ক্যান্সারের চোখ রাঙানি,তবু চায়ে মজে বাঙালি

  প্রলয় সামন্ত,(৫সেপ্টেম্বর ১৮):– চা ছাড়া সকাল ভাবতেই পারেনা আম বাঙালি।সেই গরম চা এর পেয়ালাতেই নাকি লুকিয়ে রয়েছে ক্যান্সার।ধোঁয়া ওঠা এক কাপ চা তে হতে পারে খাদ্যনালীর ক্যান্সার এমনি দাবী বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার।এক কাপ গরম চায়ে চুমুক দিয়ে তর্ক,বিতর্ক ।উপকারি কোন চা দুধ না লিকার।জার্মানির বার্লিন বিশ্ববিদ্যালয়ে একদল গবেষক এক পরিক্ষায় ১৬ জন মহিলাকে একবার […]

Continue Reading

গরমে কি কি খাবেন, আর কি কি খাবেন না জেনে নিন

গরমে যা খাবেনঃ ১।জল ও পানীয় প্রতিদিন দুই থেকে আড়াই লিটার জল পান করতে হবে। ততটা জল পান করতে হবে, যে পর্যন্ত না প্রস্রাবের রং স্বাভাবিক হয়। জল শরীরের অভ্যন্তরকে পরিশোধিত করে। এ ছাড়া পিপাসা নিবারণ করে, দেহ-মন স্নিগ্ধ, সতেজ ও পুষ্ট রাখে। কাগজি লেবু, আম, তেঁতুল, দুধ, বেল, ইসবগুল প্রভৃতি দিয়ে শরবত করে খাওয়া […]

Continue Reading

খুব সহজেই সারিয়ে তোলা সম্ভব হৃদস্পন্দন ঘটিত অসুখ এ্যারিথমিয়া : ডাঃ আফতাব খান

হীরক মুখোপাধ্যায় (১৮ মে ‘১৮):- বিভিন্ন সময়ে মানুষের হৃদস্পন্দন জনিত কিছু সমস্যা দেখা দেয় ৷ এই সমস্যাকে অবহেলা করা সমীচীন নয় ৷ অনেক সময় এমন দেখা যায়, কোনো ব্যক্তি হঠাৎ চোখে অন্ধকার দেখে অজ্ঞান হয়ে যান ৷ কয়েকবছর আগে হলে বয়স্কদের ক্ষেত্রে ডাক্তারবাবুরা মূলতঃ ওষুধ দিয়েই চিকিৎসা করতেন ৷ অল্পবয়স্ক বা যাদের একটু সহ্য ক্ষমতা […]

Continue Reading

ঘুমের সমস্যা থেকে ডায়াবেটিসও হতে পারে : ডাঃ সৌরভ দাস

হীরক মুখোপাধ্যায় (২৮ এপ্রিল ‘১৮):- “সারাদিনের মধ্যে যেকোনো একসময় প্রত্যেককেই পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুমতে হবে , অন্যথায় শরীরে বড়ো আকারের ক্ষতি হয়ে যেতে পারে ৷ ঘুম ঠিক নাহলে একদিকে যেমন শরীরের ক্লান্তি দূর হবেনা , অন্যদিকে ডায়াবেটিস-এর মতো রোগও শরীরে বাসা বাঁধতে পারে ৷ তাই ঘুমতে হবে ৷ ১৮ বছরের ঊর্ধ্বে যেকোনো ব্যক্তিরই দিনে অন্তত পক্ষে […]

Continue Reading

কলকাতায় শুরু হলো রেটিনা সম্পর্কিত দু’দিনের আলোচনা ও বিতর্ক সভা

হীরক মুখোপাধ্যায় (২৪ মার্চ ‘১৮):- শঙ্কর নেত্রালয়-এর উদ্যোগে আজ থেকে কলকাতায় শুরু হলো রেটিনা সম্পর্কিত দু’দিনের আলোচনা ও বিতর্ক সভা ৷ আজ সন্ধ্যায় মঙ্গলদীপ জ্বালিয়ে এই সভার সূত্রপাত ঘটান পশ্চিমবঙ্গ বিধানসভা-র স্পিকার বিমান বন্দ্যোপাধ্যায় ৷ বিমানবাবুর সঙ্গী রূপে এদিন উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে আমন্ত্রিত ছিলেন পশ্চিমবঙ্গ সরকারের অন্যতম অতিরিক্ত মুখ্য সচিব দেবাশিস সেন ৷ আলোচনা তথা বিতর্ক […]

Continue Reading

সুস্থতার জন্য প্রতিদিন একটি আমলকী

সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিন ভিটামিন ট্যাবলেট খাওয়ার প্রয়োজন নেই। পুষ্টিকর খাবার খাওয়া, নিয়মিত শরীরচর্চা ও ঘুমের পাশাপাশি প্রতিদিন একটি করে আমলকী খান, রোগ ঘেঁষবে না কাছে। জেনে নিন আমলকীর উপকারিতা সম্পর্কে। এক গ্লাস জলেতে আমলকীর গুঁড়ো ও সামান্য চিনি মিশিয়ে দিনে পান করতে পারেন। অ্যাসিডিটি কমাবে এটি। প্রতিদিন একটি করে আমলকী খেলে দূর হবে কোষ্ঠকাঠিন্য […]

Continue Reading

চুল পড়া কমাবে পেয়ারা পাতা , জেনে নিন কি ভাবে

সম্প্রতি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের একটি গবেষণায় উঠে এসেছে এমনই মজার তথ্য। গবেষকরা জানান, পেয়ারা পাতায় থাকা ভিটামিন বি চুলের গোড়া শক্ত করতে পারে। এছাড়া নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে এটি। এমনকি চুলের অকালে পেকে যাওয়া রোধ করতেও পেয়ারা পাতার জুড়ি নেই। জেনে নিন চুলের যত্নে কীভাবে ব্যবহার করবেন এই পাতা। পাত্রে জল নিয়ে ফুটাতে দিন। বেশ […]

Continue Reading

৬ কোটি টাকা ব্যায় অত্যাধুনিক যন্ত্র বসিয়েছে আমরি

হীরক মুখোপাধ্যায় (২১ ডিসেম্বর ‘১৭):- ৬ কোটি টাকা ব্যায় অত্যাধুনিক ‘ ও-আর্ম এস এইট নেভিগেশন সিস্টেম ‘ যন্ত্র বসিয়েছে আমরি হাসপাতালের মুকুন্দপুর শাখা ৷ আজ কলকাতার এক বিলাসবহুল হোটেলে সাংবাদিকদের এই বিষয়ে তথ্য দিয়ে বলা হয় এরফলে শিরদাঁড়া ও স্নায়ু-র শল্যচিকিৎসায় এক নতুন যুগের সূচনা হলো ৷ আজ সাংবাদিকদের সঙ্গে কথা বলতে গিয়ে আমরি হাসপাতাল […]

Continue Reading

শরীরচর্চার আগে কোন কোন খাবার মোটেই খাওয়া উচিত্ নয়

শরীর সুস্থ রাখতে শরীরচর্চা করা খুবই জরুরি। শরীরচর্চা করলে বহু রোগ থেকে মুক্ত হওয়া যায়। কর্ম ব্যস্ততার জন্য এখন আমরা সবাই সময় পেলেই কিছুটা সময় জিমে কাটাই। কিন্তু জিমে গিয়ে ওয়ার্কআউট বা শরীরচর্চা করার বেশ কিছু নিয়ম আমরা মেনে চলি না। আর তার ফলে উল্টো ফল পাওয়া যায়। শরীর ভাল রাখতে শরীরচর্চা করতে গিয়ে উল্টে […]

Continue Reading

ব্রণ থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায় জানুন

সব বয়সের মানুষই ব্রণ-অ্যাকনের সমস্যায় ভোগেন। বেশিরভাগ মানুষই অনেক চেষ্টা করেও এর থেকে মুক্তির উপায় খুঁজে পান না। এর ফলে ক্রমশ হতাশায় ভুগতে থাকেন। ব্রণ সাধারণত গাল, কপাল, কাঁধ, বুক, নাক, গলায় হয়ে থাকে। ব্রণ হওয়ার কারণ হিসেবে চিকিত্‌সকরা জানাচ্ছেন যে, হরমোনের পরিবর্তনের জন্যই প্রধাণত ব্রণ-অ্যাকনের মতো ত্বকের সমস্যা দেখা দেয়। ব্রণর সমস্যা সমাধানের জন্য […]

Continue Reading